Bağışıklık sistemi: Mikroplarla tanışmadan güçlü olunmaz

Anne ve babaların çocuklarını mikroplardan uzak tutmak için büyük bir çaba gösterdiklerini ifade eden Dr. Dorukhan Besin, bu durumun yanlış olduğunu söyledi. Besin, “Doğanın kuralı basittir: Bağışıklık, mikroplarla tanışmadan güçlenmez. Her şeyden koruduğumuz çocuk, aslında hiçbir şeye dayanıklı olamaz” dedi.

Bağışıklık sisteminin insan vücudunun en karmaşık, ama en zeki düzenlerinden biri olduğuna dikkat çeken Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Dorukhan Besin, aslında her mikrobun bir öğretmen olduğunu söyledi. Besin, “Bağışıklığa 'kötüyle nasıl savaşacağını' öğretir. Ancak bu eğitimi alabilmesi için düşmanla tanışması gerekir. Tıpkı bir askerin tatbikat yapmadan savaşmayı öğrenememesi gibi, vücudun da mikroplarla tanışmadan savunma kurması imkansızdır. Ne var ki modern yaşam bu doğal eğitimi kesintiye uğrattı. Antibakteriyel sabunlar, steril oyuncaklar, aşırı dezenfekte edilmiş evler… Sonuçta bağışıklık sisteminin 'öğretmeni' olan mikroplar ortadan kalktı; ama öğrenmeye muhtaç 'öğrenci' olan bağışıklık sistemi yalnız kaldı” diye konuştu.

HİJYEN TAKINTISININ GÖRÜNMEYEN BEDELİ

“Temizlik elbette önemlidir, ancak hijyen takıntısı farklı bir şeydir” diyen Besin, sözlerini şöyle sürdürdü: “Çocuğun yere düşen oyuncağını hemen çöpe atmak, her temas sonrası antiseptik mendil kullanmak, evcil hayvanı çocuğun yanına yaklaştırmamak… Bütün bunlar iyi niyetlidir ama uzun vadede bedeli büyüktür: Bağışıklık sistemi 'boşta kalır' ve zararsız şeylere düşmanlık etmeye başlar. İşte alerjiler, egzama, hatta bazı otoimmün hastalıklar tam da bu zeminde filizlenir. Bir çocuğun eline biraz toprak bulaşması, bağışıklığı için bazen en iyi aşıdır.”

BAĞIŞIKLIK NASIL GÜÇLENİR?

Bağışıklığın takviyelerle değil, yaşantıyla güçlendiğini vurgulayan Besin, bir çocuğun bağışıklık eğitiminin temel adımlarını şu şekilde sıraladı: “Düzenli ve doğal beslenme (renkli sebze, meyve, ev yapımı gıdalar), günde en az 1 saat açık hava, yeterli uyku ve bol su, gereksiz antibiyotiklerden kaçınmak ve en önemlisi mikroplarla kontrollü temas etmek.”

Koruma içgüdüsünün ebeveynliğin en güçlü duygusu olduğunu ancak her korumanın, her zaman güçlendirme olmadığını vurgulayan Besin, “Bir köy çocuğu neden daha az hastalanır? Çünkü doğayla iç içedir. Vücudu, 'mikropla baş etmeyi' şehirde büyüyen çocuğa göre çoktan öğrenmiştir. Çocuğumuzu steril bir fanusta büyütürsek, onu dış dünyanın mikroplarına değil, belirsizliğine teslim ederiz. Bağışıklık sistemi bir kas gibidir; çalışmadıkça zayıflar. O kası güçlendirmenin yolu da, doğadan, mikroptan ve hayattan geçer” dedi.

Haberi görmek için tıklayınız.